Bosvruchten smoothie


Ingrediënten

  • 100 gr blauwe bessen

  • 75 gr frambozen

  • 1 banaan

  • 150 ml magere yoghurt

  • 1 eetlepel citroensap

  • 2 eetlepels honing

  • 1 eetlepel lijnzaad (optioneel)

Bereiding

 Doe alle ingrediënten in een blender en mix fijn. Schenk de paarse smoothie in een glas en garneer eventueel met wat blauwe bessen, frambozen en/of lijnzaad. Ook lekker met aardbeien en/of bevroren fruit.

Bereiding

 Doe alle ingrediënten in een blender en mix fijn. Schenk de paarse smoothie in een glas en garneer eventueel met wat blauwe bessen, frambozen en/of lijnzaad. Ook lekker met aardbeien en/of bevroren fruit.