Ingrediënten
-
100 gr blauwe bessen
-
75 gr frambozen
-
1 banaan
-
150 ml magere yoghurt
-
1 eetlepel citroensap
-
2 eetlepels honing
-
1 eetlepel lijnzaad (optioneel)
Bereiding
Doe alle ingrediënten in een blender en mix fijn. Schenk de paarse smoothie in een glas en garneer eventueel met wat blauwe bessen, frambozen en/of lijnzaad. Ook lekker met aardbeien en/of bevroren fruit.
Bereiding
Doe alle ingrediënten in een blender en mix fijn. Schenk de paarse smoothie in een glas en garneer eventueel met wat blauwe bessen, frambozen en/of lijnzaad. Ook lekker met aardbeien en/of bevroren fruit.
